Despedidas...

En cada cambio o en cada movimiento
hay algo que queda atrás, algo se deja.
Una pérdida, una renuncia,
siempre hay algo que es preciso soltar.
A veces, este movimiento se hace naturalmente
y hasta con escasa conciencia de lo que uno está dejando,
pero en otras ocaciones hay personas que con conciencia o no,
se quedan aferradas, no pueden desligarse
de ciertos aspectos que ya cambiaron.
Hay veces que uno elige el cómo y cuándo de ese cambio,
y otras veces simplemente llega,
sucede sin buscarlo ni desearlo.
Hay muchas maneras de despedirse:
con palabras, con gestos, compartiendo alguna
actividad por última vez, haciendo una entrega,
un regalo y otra es solamente con la conciencia
interna de acompañar lo que se termina.
Es decir, siendo consciente de soltar,
de lo que uno dejó y finalmente respirar profundo para despegarse.
Al desligarse auténticamente,
queda el espacio y la energía para lo nuevo.
Las despedidas, aunque duelan,
nos ayudan a asumir la pérdida y nos permiten rescatar
lo positivo de la experiencia que termina.
Una buena despedida
es aquella en la que conviven los sentimientos
de pena-dolor por lo que se va
y de gratitud por lo que queda capitalizado en el interior.
Un tesoro que nadie puede arrebatar.
Se trata de hacer contacto con la experiencia completa.
Incluso, si uno se está despidiendo de una
etapa que fúe negativa, o de un lugar que trajo sufrimiento,
también es posible hacer una
despedida y siempre será mas saludable que una huida.
En todo movimiento hay un cambio, todo cambio implica una pérdida.
Un proceso, es una sucesión de movimiento,
cambio, pérdida, cambio, movimiento...
Cada experiencia de nuestra vida
puede convertirse en una situación de aprendizaje.
Si bien los hechos ocurren y muchas veces
no son elegidos voluntariamente, se puede
variar el significado que uno les da a esos sucesos
y la actitud con las que los afronta,
en esto radica realmente nuestra posibilidad personal de elección.
Ya que cada uno puede elegir qué hacer
con lo que acontece, quedarse suspirando
por lo pasado y lo ausente
o intentar construir una nueva realidad.
Esta es la auténtica libertad de la que todos disponemos...T.A.P.S

servido por emanuel 1 comentario compártelo